Den bedste træning er den DU får gjort! Det skal give dig overskud, være sjovt og bringe glæde i hverdagen. Min egen træning er primært styrke og funktionalitet - at kunne mærke min krop og hvad den er i stand til. En lækker blanding af kropsforståelse, god teknik, gode madvaner og mentalt velvære er vigtigt for mig. Sammen opnår vi fede resultater, hvor du lærer en masse om træning og sundhed.