Thomas Schaer

Thomas Schaer

“Det bedste jeg kan gøre for mine klienter, er at gøre dem selvkørende”

 

Kontakt: thomas.schaer@sats.com

Sprog: Dansk, English, Français

Jeg har arbejdet som personlig træner siden 2014 og specialiserer mig i grundlæggende styrketræning, da jeg mener at det oftest bør danne basis og udgangspunkt for træningen.

Min filosofi er, at det bedste jeg kan gøre for mine klienter, er at gøre dem selvkørende. Det betyder at du er i centrum, så vi kan finde og dyrke det der er meningsfuldt - hvad enten fordi du synes det er sjovt, effektfuldt eller noget helt tredje - og på den måde lade træningen være drevet af dig.

Jeg tror derfor på, at ved at møde mine klienter hvor de er, arbejde mod uafhængighed, identificere de store brikker og holde fokus på dem, kan jeg bedst hjælpe dem på vej mod at blive en stærkere og bedre udgave af dem selv. Træningen bliver således også en læringsproces, praktisk såvel som teoretisk, som ruster dem til selv at tage kontrol.

Det har derfor hverken noget med alder, køn eller niveau at gøre. Hvis blot du har gejsten, har vi sammen de redskaber der skal til for at sikre, at du kommer i mål :)

 

Grunduddannelse:

  • Personlig Træner, Fitness Institute

  • Fitness Instruktør, AtWork

  • BSc Datalogi, Københavns Universitet

Videreuddannelse:

  • Master Class I & II - squat, bænkpres og dødløft, Jacob Beermann

  • Smertebehandling, Simon Kirkegaard

  • Physio Mentorship 4 month, Ben Cormack

Key words:

  • Styrke / muskeltilvækst

  • Vægttab

  • Smertereduktion

  • Teknik

Vores udvalg