Ida Skov Olesen

Ida Skov Olesen

"At sætte sig et mål og nå dét er en succes"

Kontakt: ida.skov.olesen@sats.com

Træning skal på ingen på være en sur pligt, derimod sjov og udfordrende. At sætte sig et mål og nå dét er en succes. Succesoplevelser – dem kan vi lide, og de giver os lyst til at udrette mere. Har du brug for hjælp til at nå målet på en sjov, inspirerende og udfordrende måde, så står jeg klar med en hjælpende hånd.

Min nysgerrighed på alt det vi kan med vores krop, samt sætte pris på den og værne om den. Derudover elsker jeg at gøre en forskel for andre og være en hjælpende hånd ift. at opnå mål og glæde i hverdagen. Jeg vægter at mine klienter har det godt og sjovt i jagten på at nå deres mål, samt at de bliver inspireret på hvor meget kroppen og de selv kan når det kommer til træning.

Grunduddannelse:

  • Fysioterapeutstuderende (mangler 1 år), Københavns Professionshøjskole

Key words:

  • Skadesforebyggende- og genoptræning
  • Styrke- og konditionstræning
  • Motivation

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Bulgarien split squat, der trænes både for- og baglår, samtidig med at den udfordrer core-stabiliteten og ens balance. Personligt har jeg et kærligheds-had forhold til denne øvelse, da den er hård, men vildt effektiv.'

What is your favorite moment of being a PT?
'Når man kan udfordrer klienterne på den gode made, således at de presses til mere end de egentlig troede de kunne, for derefter at de opnår en følelse af succes. Og selvfølgelig også når klienterne når deres mål, det er nok det bedste ved at være med på klienternes rejser.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Udover at træne meget; jeg elsker at være aktiv og bruge kroppen – så elsker jeg at tilbringe min tid med venner og familie, generelt bare være omgivet af gode mennesker og god energi.'

What do you love about your job as a PT?
'At gøre en forskel for andre mennesker. Jeg har selv oplevet udfordrende perioder I livet, hvor der har været en hjælpende hånd udefra, så følelsen af at kunne give lidt tilbage og hjælpe andre er en kæmpe gave ved at være personligtræner (synes jeg).'