Frederik Zmylon

Frederik Zmylon

"Jeg lægger utrolig høj vægt på korrekt træningsteknik, da dette giver muligheden for at presse sig selv under så sikre forhold som muligt."

Kontakt: frederik.zmylon@sats.com

Jeg har dyrket sport hele mit liv, i mange forskellige afskygninger. Min største kærlighed er til styrketræning og til amerikansk fodbold, hvor jeg har været landsholdsspiller. Skader satte dog en stopper for denne karriere, og jeg er nu fuldt fokuseret på styrketræningen.

Grunduddannelse:

  • Bachelorgrad i idræt

  • Kandidatgrad i humanfysiologi 

Keywords:

  • Styrketræning

  • Aerob træning

  • Anaerob træning

  • Ernæring

Spørgsmål til PT'en:

What are your favorite exercises?
Jeg er stor fan af powerlifting, så squat, dødløft og bænkpres vil altid have en speciel plads i mit hjerte.

What do you enjoy doing in your spare time?
Meget af min fritid går til egen træning og til tider med testning af sportsudøvere.

What do you love about your profession?
Der er ikke noget bedre, end når folk opnår et mål, de har arbejdet hen mod længe.