Anna Therese Ruspini

Anna Therese Ruspini

"Den mest effektive træningsform er den, du får gjort"!

Kontakt: anna.therese.ruspini@sats.com

Hej! Jeg hedder Anna og har været træner siden 2013. Jeg har dyrket alt fra styrkeløft til ballet og boksning - og min erfaring er, at den bedste træning er den, man kan lide at lave, hvilket min personlige træning også afspejler.

Grunduddannelse:

  • Personal Trainer (NEXT)
  • Kostvejleder via (NEXT)
  • RYT200H Yoga lærer i Hatha, Vinyasa, Ashtanga
  • Psykoterapeut (igangværende)

Videreuddannelse:

  • TRX v. Active Aid Danmark
  • Kettlebell kursus v. Fitness dk (nu SATS)
  • Yoga Flow instruktør
  • Funktionel træner via NEXT
  • Foam rolling, Trigger point instruktør via. Active Aid Danmark
  • Barre instruktør v. Les Mills
  • GRAVITY instruktør v. SATS Danmark
  • Løbecoach via NEXT (v. Lærke Rau)
  • Cycling 1 instruktør via NEXT (v. Brian Overkær)

Key words:

  • Coaching og mentaltræning
  • Funktionel træning
  • Mobilitet og afspænding
  • Tilpasning af træning og kost til din livsstil
  • Tilpasning af teknik til kropstype

Klient citater:

"Møder mig præcis, hvor jeg er på dagen" - Kristine.

"Lytter og udfordrer mig efter mit energiniveau og humør på dagen" - Line.

"Nede på jorden og realistisk i forhold til målsætning - og hvad der kan lade sig gøre med fuldtidsjob og børn" - Christian.

Spørgsmål til PT'en:

Favorite moment of being a PT?
'Når jeg ser en udfordring/øvelse lykkes for mine klienter, som de ikke troede på, de kunne gennemføre.'

What do you love about your profession?
'At gøre en forskel, stor som lille, for andre mennesker. '

If you were not a PT what would you do?
'Psykoterapeut eller ungerådgiver'

Vores udvalg