Tine Tonino Olsgaard

Tine Tonino Olsgaard

"En kombination af læring, selvindsigt og træning du kan lide, skaber vedvarende vaner"

Kontakt: tine.tonino.olsgaard@sats.com

Med mere end 15 års erfaring i fitnessbranchen, har Tine hjulpet mange mennesker, igennem de mere end 8000 personlig trænings timer og de over 70 Boot Camps hun har stået for. Hun sammensætter en individuelt tilpasset og effektiv træning, der både udfordrer og inspirerer dig. Du får derved indblik i en bred variation af øvelser og træningsmetoder, der er tilpasset lige præcis dit niveau og dit mål. Tine går højt op i en tæt relation til de mennesker hun træner, og i at det skal være en god oplevelse.

“Vaner, adfærd, tanker og følelser er essentielt”

Et forløb hos mig er en lærings proces, som både giver dig større selvindsigt, men også viden og forståelse for, hvordan og hvorfor vi gør, som vi gør.

Igennem personlige samtaler belyser vi, hvad det er vigtigt for dig, hvorfor og går i dybden med de problematikker der evt. forhindrer dig i at opnå det. Med udgangspunkt i dit mål, nuværende situation og erfaringer laver vi sammen en strategi, som er holdbar for dig.

Man kan bevæge sig på mange forskellige måder, det vigtigste er, at du finder noget, som du kan lide, og som giver dig energi og glæde. Ligeledes gør sig gældende for alt andet i dit liv inkl. dit spisemønster. Jeg støtter dig i et velafbalanceret forhold til kost, krop og træning. Jeg hjælper dig væk fra restriktioner, og negativitet omkring din krop, og hen imod et liv med velvære, glæde og troen på egne evner.
Måske vil du:

  • Blive stærkere og komme i bedre form
  • Finde glæde og tryghed i at træne
  • Skabe vaner omkring kost og træning som du kan fastholde
  • Mindske smerter
  • Opleve udvikling og velvære både fysisk og mentalt
  • Opnå et varigt vægttab
  • (Gen) optræne din krop efter graviditet/fødsel

Grunduddannelse:

  • EHFA Certificeret Personlig Træner
  • Kostvejleder
  • Psykoterapeut studerende

Key words:

  • Styrke og Performance
  • Teknik 
  • Graviditet og efterfødsel
  • Vægttab
  • Ballebygning/træning 

Spørgsmål til PT'en:

Favorite moment of being a PT?
'Når en klient får en ny personlig indsigt eller oplever mere selvtillid og tro på sig selv.'

What is the most important purpose of your job?
'At hjælpe andre til at udvikle sig både fysisk og mentalt'

What is your passion?
'Selvværd og selvkærlighed'

Vores udvalg