Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline Training
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser
  • Squash
  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad
Firmarabat og sunde medarbejdere Medlemsservice

Forelæsning: Hvordan planlægges din løbetræning på en smart måde?

Log ind for at se dette indhold.
Online Lectures: Physiotherapy
3 min
Dennis Schirmer

Kan du lide at løbe, men bliver begrænset af ubehag eller smerter? Her får du tips og vejledning fra en fysioterapeut.

Løb er en meget populær og effektiv træningsform. Samtidig kan løb være en hård belastning for kroppen, hvis du bliver lidt for ivrig på kort tid. Fysioterapeut og specialist i fysisk aktivitet og idrætsmedicin, Dennis Schirmer, giver dig et indblik i, hvordan du kan få en sund og god fremgang uden skader. Han vil blandt andet tale om træningsplanlægning, dosering og fodtøj.

  • Gode råd
  • Forelæsning: Hvordan planlægges din løbetræning på en smart måde?

Om SATS

  • Dette er SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • Om SATS Rewards
  • Investor
  • Whistleblower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser

Inspiration

  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad

Medlemsservice

  • Betalingsmetoder
  • Personlig træning og Boot Camps
  • Holdtræning og booking
  • Hverv en ven
  • Vilkår og betingelser
  • Data og personoplysninger
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.