Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser
  • Squash
  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad
Firmarabat og sunde medarbejdere HjælpOnline training

Spisevaner før, under og efter træning

Log ind for at se dette indhold.
Online Lectures - How to eat before, during and after a workout
4 min
Kristine Symreng

Har du undret dig over, hvorfor du ikke kan se resultater fra din træning? Så kan det være, at du skal overveje, hvad du indtager af mad og drikke før, under og efter træning.

Kost er en afgørende faktor for at få maksimalt ud af sin træning. I denne forelæsning giver ernæringsfysiolog og personlig træner i SATS Kristine Symreng, gode råd og vejledning til hvad du bør gøre for at optimere spisevaner før, under og efter træning.

  • Gode råd
  • Spisevaner før, under og efter træning

Om SATS

  • Dette er SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • Om SATS Rewards
  • Investor
  • Whistleblower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser

Inspiration

  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad

Hjælp

  • Betalingsmetoder
  • Personlig træning og Boot Camps
  • Holdtræning og booking
  • Hverv en ven
  • Vilkår og betingelser
  • Data og personoplysninger

SATS in social media

Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.