Træningsprogrammet giver dig:
  • 16 full-body træninger
  • Video og forklaring af øvelser
  • Fremgangsrapport

Velkommen til vores 8-ugers træningsprogram med 16 træninger for hele kroppen!

At finde træningsmotivationen efter en afslappende ferie, kan være en udfordring. For at hjælpe dig godt i gang igen, har vi lavet et helt nyt træningsprogram til begyndere. Programmet består af 2 træninger om ugen, som kun varer 30 minutter, så du nemmere kan finde tiden i en travl hverdag.