Fordele:
- Du får mere for pengene, sparring og engagement.
- Når både en personlig træner og en ven hjælper og presser dig, gør det træningen sjovere.
- Det er nemmere at finde den ekstra motivation, når du træner sammen med en anden.
- Når du laver en aftale med din træningsmakker, er det mere sandsynligt, at du kommer afsted til træning og at træningen bliver mere effektiv.