Kost og ernæring

Food

Værd at vide hvis du ikke tæller kalorier

Mad
Kost og ernæring

gronsaker

10 madvarer du bør spise hver uge

Mad
Kost og ernæring

Hva er paleo-dietten?

Hvad er palæodiæten?

Mad
Kost og ernæring

Spis et mellommåltid før du trener

Spis et mellemmåltid, før du træner

Mad
Kost og ernæring

Outdoor - Winter

6 tips til mad og snacks på farten – fx gåturen!

Mad
Kost og ernæring

This is how you eat before and after your workouts

Det bør du spise før og efter træning

Mad
Kost og ernæring

Dette bør du vite om smoothier

Dette bør du vide om smoothier

Mad
Kost og ernæring

Is it smart to count calories?

Er det smart at tælle kalorier?

Mad
Kost og ernæring

Outdoor run sitting

Har du lavt blodsukker?

Mad
Kost og ernæring

Hva er betennelsesdempende mat?

Hvad er betændelsesdæmpende mad?

Mad
Kost og ernæring

Makroner food

Hvorfor er sukker usundt?

Mad
Kost og ernæring

Exercise makes you eat better

Træning gør, at du spiser bedre

Mad
Kost og ernæring

Slik blir du kvitt søtsuget

Sådan kommer du af med sukkertrangen

Mad
Kost og ernæring

Food

Sådan skal du spise, hvis du træner for at tabe dig

Mad
Kost og ernæring

Lack of sleep leads to increased appetite and cravings for sweets

Søvnmangel fører til øget appetit og sukkertrang

Mad
Kost og ernæring