Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline Training
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser
  • Squash
  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad
Firmarabat og sunde medarbejdere Hjælp

Pilates Ball #2 Online

Log ind for at se dette indhold.
Pilates Ball #2 - Online Training
48 min
3 kvm
Pilates Ball
Susanna Göransson

Skånsom og funktionel træning for hele kroppen.

I Pilates Ball træner du styrke og bevægelighed med hovedvægt på koncentration, balance, vejrtrækning og afspænding.

Der bliver fokuseret meget på coremuskulaturen, hvor bolden anvendes til at gøre bestemte øvelser mere anstrengende. Instruktøren giver dig forskellige valgmuligheder, så træningsintensitet og sværhedsgrad nemt kan tilpasses efter dit eget niveau. 

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Crosstraining - Online Training
    Crosstraining #4 Online
    • 28 min
    • 3 kvm
    David Tainton
  • Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #5 Online
    • 28 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • bootylicious 7 ot
    Bootylicious #7
    • 26 min
    • 3 kvm
    Lina Kanrell
  • Træn hjemme med Online Training
  • Pilates Ball #2 Online

Om SATS

  • Dette er SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • Om SATS Rewards
  • Investor
  • Whistleblower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser

Inspiration

  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad

Hjælp

  • Betalingsmetoder
  • Personlig træning og Boot Camps
  • Holdtræning og booking
  • Hverv en ven
  • Vilkår og betingelser
  • Data og personoplysninger
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.