Jakob Gutfelt Overgaard

Jakob Gutfelt Overgaard

Personlig træner
SATS FRB - Falkoner
Level: 3
Jeg brænder for at hjælpe folk med at opnå deres træningsmål samt at skabe glæde ved bevægelse og fysisk aktivitet. Personlig træning med mig tager derfor udgangspunkt i dit nuværende niveau og dine fremtidige mål. Træningen er tilrettelagt på baggrund af faglig viden inden for området samt mange års personlige erfaring, og den bliver både udfordrende og sjov.
Telefonnummer:
+45 40 97 29 42

Tilgængelige timer

Mandag
09:00 - 18:00
Tirsdag
07:00 - 17:00
Onsdag
06:00 - 11:00
Torsdag
08:00 - 16:00
Fredag
07:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
11:00 - 16:00

Ekspertise

Styrke
Bliv stærkere gennem gradvist øget dosering af belastning.
Skadeforebyggelse
Kan hjælpe dig med at forebygge skader.
Specifik sportsgren
Forbedre din fysiske performance til din sportsgren.
Kost
Afslappet men fornuftigt forhold til kostvaner.
Rehabilitering
Har en stor personlig interesse for smertevidenskab.

Baggrund

Styrkeløft
Mange års personlig erfaring med styrketræning.
Andet
12+ år og stadig aktiv som australsk fodboldspiller.

Uddannelse og kurser

Bachelor i idræt og fysisk aktivitet (2022)
Københavns Universitet
Personlig træner EQF level 4 (2018)
Europe Active
Idrætslærer (2018)
Paul Petersens Idrætsinstitut
Løbeinstruktør (2018)
Paul Petersens Idrætsinstitut