Gianmaria Fei

Personlig træner
SATS Herlev
Level: 1
Jeg tror på at træning skal holdes simpel men effektiv, og at en struktureret programmering er essentiel for at sikre en fremgang, for tilfældig træning giver ellers tilfældige resultater. Uanset hvad dit mål er, kommer du med mig til at følge et målrettet og personligt program, som gradvist vil føre dig tættere og tættere på dit endelige mål.
Telefonnummer:
+45 91 80 77 17

Tilgængelige timer

Mandag
10:00 - 18:00
Tirsdag
10:00 - 18:00
Onsdag
10:00 - 18:00
Torsdag
10:00 - 18:00
Fredag
10:00 - 15:00
Lørdag
10:00 - 15:00
Søndag
10:00 - 15:00

Ekspertise

Andet
Styrke, muskelopbygning, vægttab og kondition er de mål som jeg primært beskæftiger mig med.
Styrketræning
Med et specifikt program kan du øge din styrke, forbedre teknikken, samt ændre din kropsopbygning.
Kostplanlægning
Jeg kan hjælpe dig med at inddrage en bedre kost for at nå dine mål hurtigere og mere effektivt.
Løb
Vi kan forbedre din kondition, uanset om dit mål er sundhed, udholdenhed eller sprinteevnen.
Specifikk sportsgren
Jeg kan hjælpe dig med at forbedre din krop og kondition for at blive bedre til en specifik sport.

Baggrund

Fodbold
Jeg har dedikeret 12 år af mit liv til at spille fodbold på højt niveau, både i DK og i udlandet.
Bodybuilding
Jeg har brugt de sidste flere år på at styrketræne og ændre min kropsopbygning.
Vægtløftning
Når jeg styrketræner fokuserer jeg både på muskelopbygning men også på at øge min muskelstyrke.

Uddannelse og kurser

Personlig træner
Fitness Institute
Fitness Instruktør
Fitness Institute
Anatomi & Fysiologi
Fitness Institute