Søren Graversen Tækker

Søren Graversen Tækker

Personlig træner
SATS KBH - Valby
Level: 3
Med over 17 års erfaring inden for fitnessverdenen, giver Søren sine klienter en tilpasset og sjov tilgang til at nå deres mål indenfor sundhed, fitness og velvære. Med sin baggrund som vane- & meta kognitiv terapi coach, kan han hjælpe dig med at starte med små ændringer i hverdagen og samtidig sørge for redskaber til at hovedet ikke bruger tid på en masse bekymringer & tanker i en hverdag.
Telefonnummer:
+45 42 46 29 69

Tilgængelige timer

Mandag
06:30 - 20:00
Tirsdag
Ikke tilgængelig
Onsdag
15:00 - 20:00
Torsdag
06:30 - 20:00
Fredag
Ikke tilgængelig
Lørdag
07:00 - 15:00
Søndag
08:00 - 12:00

Ekspertise

Coaching
Vane-, ACT- & meta kognitiv adfærdsterapi coach
Kampsport/boksning
Since 2017
Graviditet
Graviditetstræning - før, under & efter (hos Kristian Bradsted)
Seniortræning
Både unge som ældre kan føle sig helt og aldeles tryg i et forløb hos mig
Kostplanlægning
Vejleder i ernæring og en tankegang omkring intet er forbudt
Skadeforebyggelse
Sørger for vi har styr på teknikken til hver træning, så vi minimerer risikoen for skader
Rehabilitering
Kommer du til mig med en skade, kigger jeg gerne på den og ligger en plan derfra
Styrketræning
Ønsker du at få en stærkere krop og løfte tungt, er dette sagtens noget jeg kan hjælpe dig med

Baggrund

Fodbold
Spillede fra jeg var 12-18 år
Vægtløftning
Trænet siden 2005
Styrkeløft
Trænet siden 2005

Uddannelse og kurser

ISSA Personal Trainer (International Sports Science Association)
United States, Los Angeles
ISSA Care and Prevention of Sports Injuries
United States, Los Angeles
ISSA Shoulder & Knee training
United States, Los Angeles
Vanecoach (ved Morten Elsøe og Anne Gaardmann)
Copenhagen
AtWork kostvejleder & sportsernæring
Copenhagen
TRX Coach
Copenhagen
Bulgarian Bag Coach
Copenhagen
SATS Prformance Coach
Copenhagen
Graviditetstræning - før, under & efter (hos Kristian Bradsted)
Copenhagen
ACT coaching i sundhed & vægttab (Evidensbaseret kognitiv adfærdsterapi)
Hos Tine Agerskov & Ida Thyrring
Meta Mind Coach (Metakognitiv terapi)
Hos Charlotte Ernsø & Malene Louise Aagaard