Emma Eckerbom

Personlig træner

SATS Haga Norra

Level: 3

Med tydligt syfte & väl valda övningar kan vi träna för en välmående & funktionellt stark kropp

E-mail

emma.eckerbom@sats.se

Ekspertise

Coaching
Vi utformar en individanpassad plan och håller dig på rätt spår även när motivationen sviktar
Styrke
Förbättra tekniken i basövningar som knäböj, marklyft och andra övningar.
Løb
Optimera din löpning med förbättrad teknik & specifika övningar.
Skadeforebyggelse
Träna förebyggande utifrån dina mål och behov

Baggrund

Løb
.
Styrkeløft
.

Uddannelse og kurser

Personlig tränare
- inriktning hälsa, fysisk prestation & behandling
Hälsoutvecklare
- hälsoutveckling & kostrådgivning
Mobility specialist
- Sats academy
Hypopressiv träning
- ICH level 1
Hälsoprofilsbedömning, konditionstest, hälsosammare livsstil, bättre ekonomi
- HPI
Mama baby bootcamp, Basic movements, procedos, crosstraining, individuellt anpassade övningar
- Sats academy
ACT
- hantera stress & främja hälsa
MI
- motiverande samtal

Tilgængelige timer

Mandag: 07:00 - 15:00
Tirsdag: 10:00 - 15:00
Onsdag: 07:00 - 15:00
Torsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 07:00 - 13:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Emma Eckerbom