Strength Boot Camp

Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.

Vil du blive stærkere, mere selvsikker og få styr på teknikken?5-ugers bootcamp med fokus på teknik og styrke. Sammen med din personlige træner vil du lærer at mestre de klassiske basisøvelser som bl.a. squat, bænkpres og dødløft. Vi mødes to gange om ugen til fællestræning med høj energi og stærkt fællesskab. Derudover får du: Et personligt træningsprogram, som du følger ved siden af og måling af fedt% og muskelmasse ved start og slut. Uanset dit niveau er dette forløb perfekt, hvis du vil i gang med styrketræning – eller tage din træning til næste niveau. Bliv stærkere – tilmeld dig NU