Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
Træningsmuligheder
Book hold
Holdtræninger
Personlig træning
Boot Camps
Øvelser
SATS Online
Squash
Inspiration
Mere om træning
Arbejde og sundhed
Vores medlemmer
Mad
Hjælp
Ledige stillinger i SATS
Øvelser
Søg
Kropsdel
0
Arme
Ben
Bryst
Core
Hele kroppen
Ryg
Skuldre
Trapezmusklen (øvre ryg)
Udstyr
0
Uden udstyr
Boks
Bosu-bold
Håndvægt
Kettlebell
Maskiner eller Racks
Mini-Band
Olympic Hex Bar
Olympic rings
Pilates Ball
Roman Chair
Styrketræningsområde og maskiner
Vægt bænk
Vægtskive
Vægtstang
Filtrer
Filtrer
Søg
Kropsdel
0
Arme
Ben
Bryst
Core
Hele kroppen
Ryg
Skuldre
Trapezmusklen (øvre ryg)
Udstyr
0
Uden udstyr
Boks
Bosu-bold
Håndvægt
Kettlebell
Maskiner eller Racks
Mini-Band
Olympic Hex Bar
Olympic rings
Pilates Ball
Roman Chair
Styrketræningsområde og maskiner
Vægt bænk
Vægtskive
Vægtstang
Vælg
Chest press, machine
Hip thrust, barbell
Ground to overhead
Step up
Jumping lunges 1
Side bends
Sit ups
V-ups moderated
Leg lowering
Leg lowering - One leg
Table toe touch
Reverse crunch
Burpee - moderated
Standing Dumbbell Curl
Clean and Jerk
Reverse Lunge Smith Machine
Bench Press
Military Press
Inverted Row
Skull Crusher
Vis mere
