Find en Personlig Træner
Hvad indeholder en session med en Personlig Træner?
Træning med en Personlig Træner er tilpasset dig, dit niveau og hvad der skal til for at du kan nå dine træningsmål. Din Personlige Træner kan hjælpe dig med alt fra træningsprogrammer, lavet specielt til dig, til kostråd eller skadesforebyggelse.
Hvorfor Personlig Træning?
Du får hjælp til at sætte gode, realistiske mål og lave en konkret plan for, hvordan du når dem
Opfølgning med en ekspert, der motiverer dig til at nå dine mål
Din Personlige Træner viser dig, hvordan du laver øvelserne korrekt - hvilket betyder mindre risiko for skader og overbelastning
En Personlig Træner er for alle! Både hvis du vil i gang med træningen eller har erfaring og vil tage din træning til næste niveau
Køb din PT-pakke
Vores Personlige Trænere er de bedste inden for deres område, og træningen er skræddersyet til dine mål.
Læs mere om peronlig træning
Joar trænede sig rask fra diabetes 2
Joar købte en motionscykel den dag hans læger sagde, at han havde udviklet diabetes 2. Med hjælp fra en personlig træner og målrettet træning, stoppede han to år senere med at tage diabetesmedicin.
Fem myter om personlig træning
Der findes mange myter om, hvordan det er at træne med en personlig træner (PT). Her afliver vi fem af dem.
