Tilmeld dig
Get Fit
Get Fit Boot Camp er det perfekte sted at skabe en bedre forståelse for styrketræning.
Beskrivelse
Vil du blive stærkere, mere selvsikker og få styr på teknikken?10-ugers bootcamp med fokus på teknik og styrke. Sammen med din personlige træner vil du lærer at mestre de klassiske basisøvelser som bl.a. squat, bænkpres og dødløft.
Vi mødes én gang om ugen til fællestræning med høj energi og stærkt fællesskab. Derudover får du: Et personligt træningsprogram, som du følger ved siden af og måling af fedt% og muskelmasse ved start og slut. Uanset dit niveau er dette forløb perfekt, hvis du vil i gang med styrketræning – eller tage din træning til næste niveau.
Bliv stærkere – tilmeld dig NU
Datoer
Boot Campen består af 10 træninger af 60 minutter.
september
torsdag, 4. september
17.30
torsdag, 11. september
17.30
torsdag, 18. september
17.30
torsdag, 25. september
17.30
oktober
torsdag, 2. oktober
17.30
torsdag, 9. oktober
17.30
torsdag, 16. oktober
17.30
torsdag, 23. oktober
17.30
torsdag, 30. oktober
17.30
november
torsdag, 6. november
17.30
Personlig træner
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Thea Jensen
Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!
E-mail:
Telefonnummer:
+45 31 38 42 74