Bootylicious
På 30 minutter får du intensiv og effektiv træning med fokus på ben, balder og mave.
Bootylicious er det perfekte hold til dig, der kan lide at træne hårdt og tidseffektivt. I løbet af de 30 minutter er der fuldt fokus på ben, balder og mave. Holdet bygger på sammensatte styrkeøvelser med tidsintervaller af ca. 30-45 sekunder udført til høj musik og med en instruktør, der motiverer dig til at yde dit bedste.
- Kondition
3/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balance
1/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
