SATS Magazine - Blog
Til sats.com
Bliv medlem

SATS Magazine

Sådan skaber du nye vaner på 8 uger

Sådan skaber du nye vaner på 8 uger

Her er et par tips, til hvordan træning bliver til en vedvarende vane.

Læs mere

Træning | Kom i gang med træning

Sæt mål for din træning

Sæt mål for din træning
Træning | Motivation og mental træning
Sådan finder du den indre motivation til at træne

Sådan finder du den indre motivation til at træne
Træning | Motivation og mental træning
Sådan får du nye, sunde vaner

Sådan får du nye, sunde vaner
Træning | Kom i gang med træning

Vores medlemmer

Happy New Me: Elena

Happy New Me: Elena
Vores medlemmer | Historier
Joar trænede sig rask fra diabetes 2

Joar trænede sig rask fra diabetes 2
Vores medlemmer | Historier
Ina trænede sig rask fra depression

Ina trænede sig rask fra depression
Vores medlemmer | Historier
Dette er Hans Jørgen Nilsen på 81 år!

Dette er Hans Jørgen Nilsen på 81 år!
Vores medlemmer | Historier

Læs mere om Vores medlemmer →

Mad

Hindbær- og limeis

Hindbær- og limeis
Mad | Opskrifter
6 tips til mad og snacks på farten – fx gåturen!

6 tips til mad og snacks på farten – fx gåturen!
Mad | Kost og ernæring
Grove havrevafler

Grove havrevafler
Mad | Opskrifter
Nem hjemmelavet kakao-granola

Nem hjemmelavet kakao-granola
Mad | Opskrifter

Læs mere om Mad →

Træningsprogram

Træningsprogram: Dødløft

Træningsprogram: Dødløft
Træningsprogram | Træningsprogram styrketræning
Træningsprogram: Styrketræning af benene

Træningsprogram: Styrketræning af benene
Træningsprogram | Træningsprogram styrketræning
Træningsprogram: Mave

Træningsprogram: Mave
Træningsprogram | Træningsprogram styrketræning
Træningsprogram: Bagdel uden vægte

Træningsprogram: Bagdel uden vægte
Træningsprogram | Træningsprogram styrketræning

Læs mere om Træningsprogram →

Træning

Sådan skaber du nye vaner på 8 uger

Sådan skaber du nye vaner på 8 uger
Træning | Kom i gang med træning
Sæt mål for din træning

Sæt mål for din træning
Træning | Motivation og mental træning
Sådan finder du den indre motivation til at træne

Sådan finder du den indre motivation til at træne
Træning | Motivation og mental træning
Sådan får du nye, sunde vaner

Sådan får du nye, sunde vaner
Træning | Kom i gang med træning

Læs mere om Træning →