John Manfred Kindahl

Personlig træner

SATS Gamlestaden

Level: 1

Jag tror på träning som bygger upp snarare än bryter ner. Fokus ligger på teknik, hållning och skadeförebyggande träning. Jag hjälper dig träna smart, tryggt och hållbart oavsett nivå eller bakgrund. Målet är att du ska må bra, utvecklas och bygga en kropp som håller över tid.

E-mail

john.manfred.kindahl@sats.se

Telefonnummer:

+46 72 351 13 98

Ekspertise

Styrke
Teknikfokus för effektiv, säker och hållbar styrketräning.
Skadeforebyggelse
Skadeförebyggande träning med fokus på hållning, teknik och rörelsekontroll.
Kost
Stöd för ett mer hälsosamt tänk kring kost.
Seniortræning
Trygg och funktionell träning för styrka, rörlighet och livskvalitet.
Yoga
Restorative yoga och andningsfokus för balans, förebyggande av stress och återhämtning.

Baggrund

Vægtløftning
Har fokuserat på optimerad träning för bästa resultat kombinerat med skadeförebyggande
Instruktør gruppetræning
Tidigare instruktör inom Restorative yoga och Breathwork för avslappning och återhämtning.
Taler engelsk
Flytande på engelska för att underlätta kommunikation oavsett vilket bakgrund du har.

Uddannelse og kurser

Personlig Tränare
Högskolan i Gävle
Dietist (Nuvarande Studier)
Göteborg Universitet

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 09:00 - 19:00
Tirsdag: 09:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 19:00
Lørdag: 09:00 - 19:00
Søndag: 09:00 - 19:00

Kontakt John Manfred Kindahl