Melina Motsenigou Kronsted

Personlig træner

SATS Sydhavn

Level: 1

Træning med mig handler om glæde frem for perfektion. Jeg hjælper dig med at finde glæden ved træning og lysten til at komme igen. Med en bachelor i Ernæring og Sundhed og erfaring med både træning, kostvejledning og sundhedspædagogik, guider jeg dig mod dine mål, hvad enten det handler om styrke, vægttab eller bedre mobilitet . Du bliver støttet hele vejen – også når det føles nyt og udfordrende.

E-mail

melina.motsenigou.kronsted@sats.com

Ekspertise

Coaching
Coaching med fokus på vaner – små ændringer, der giver store resultater over tid.
Kost
Med en Bachelor i Ernæring & Sundhed kan jeg hjælpe dig mod madro uden stramme kostplaner.
Styrke
Hjælper dig med at blive stærkere, nå dine mål og skabe holdbare træningsvaner.

Baggrund

Dans
Uddannet i pole dance med baggrund i moderne dans, pole art og hiphop.
Instruktør gruppetræning
Instruktørerfaring fra både udendørs træning og træningshold for unge
Vægtløftning
5 års personlig erfaring med vægtløftning og uddannet personlig træner
Andet
Uddannet i pole fitness med 3 års aktiv trænings baggrund
Funktionel træning
Erfaring med Functional Fitness – styrke, mobilitet og funktionel træning