Hanna Montheli

Personlig træner

SATS Haga Norra

Level: 1

Jag fokuserar på en balanserad träningsstil där styrka, uthållighet och välmående står i centrum. Träning ska vara något du ser fram emot och som känns givande både fysiskt och mentalt. Mitt mål är att hjälpa dig hitta en träningsrutin som känns hållbar, rolig och som är anpassad efter dina mål och förutsättningar.

E-mail

hanna.montheli@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 395 60 50

Ekspertise

Styrke
Styrketräning för att bygga både styrka och muskelmassa.
Løb
Löpning med fokus på struktur, progression och träningsplan.
Coaching
Coaching som ger dig struktur, vägledning och anpassade strategier för att nå dina mål.

Baggrund

Vægtløftning
Erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och styrkeutveckling.
Løb
Erfaren inom löpning med fokus på teknik och uthållighet.
Taler engelsk
Flytande i engelska.