Datoer
- 1onsdag 4. februar18.00
- 2onsdag 11. februar18.00
- 3onsdag 18. februar18.00
- 4onsdag 25. februar18.00
- 5onsdag 4. marts18.00
- 6onsdag 11. marts18.00
- 7onsdag 18. marts18.00
- 8onsdag 25. marts18.00
- 9onsdag 1. april18.00
- 10onsdag 8. april18.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Strength Boot Camp
Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.
Beskrivelse
Vil du være stærkere, mere selvsikker og få styr på teknikken? På denne 10-ugers bootcamp fokusere vi på styrketræning og lærer at mestre øvelser som squat, bænk og dødløft. Vi mødes 1x om ugen, og du får foruden træningen et skræddersyet træningsprogram ved siden af. Samt en fedt% og muskelmasse måling ved start og slut.
Perfekt til dig, der vil i gang med at træne – uanset niveau. Fællesskab, god energi og styrke i fokus!
Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 31 38 42 74
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Nygårdsvej
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.