Datoer
- 1mandag 2. februar17.00
- 2torsdag 5. februar17.00
- 3mandag 9. februar17.00
- 4torsdag 12. februar17.00
- 5mandag 16. februar17.00
- 6torsdag 19. februar17.00
- 7mandag 23. februar17.00
- 8torsdag 26. februar17.00
- 9mandag 2. marts17.00
- 10torsdag 5. marts17.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Strength Boot Camp
Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.
Beskrivelse
Vil du blive stærkere, mere selvsikker og få styr på teknikken?5-ugers bootcamp med fokus på teknik og styrke. Sammen med din personlige træner vil du lærer at mestre de klassiske basisøvelser som bl.a. squat, bænkpres og dødløft. Vi mødes to gange om ugen til fællestræning med høj energi og stærkt fællesskab. Derudover får du: Et personligt træningsprogram, som du følger ved siden af og måling af fedt% og muskelmasse ved start og slut. Uanset dit niveau er dette forløb perfekt, hvis du vil i gang med styrketræning – eller tage din træning til næste niveau. Bliv stærkere – tilmeld dig NU
Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 31 38 42 74
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Nygårdsvej
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.