Datoer
- 1tirsdag 3. marts17.30
- 2torsdag 5. marts17.30
- 3tirsdag 10. marts17.30
- 4torsdag 12. marts17.30
- 5tirsdag 17. marts17.30
- 6torsdag 19. marts17.30
- 7tirsdag 24. marts17.30
- 8torsdag 26. marts17.30
- 9tirsdag 31. marts17.30
- 10torsdag 2. april17.30
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Strength Boot Camp
Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.
Beskrivelse
This Strength Boot Camp is designed for women who want to build strength, tone their bodies and feel more confident in their training.
We’ll work on full-body strength and functional fitness — while building a strong physique through skill-building movement.
WHAT we'LL WORK ON
✓ Building strength
✓ Correct technique
✓ Functional full-body workouts
✓ Gaining confidence
Træning skal være noget sjovt og føles som en legeplads. Jeg har fokus på funktionel styrketræning gennem gymnastik inspireret grundtræning. Med det fås et kropsligt kendskab, en større bevægelighed og en forståelse af hvordan kroppen fungerer. Det skal være en kærlig tid for sig selv, hvor dagligdagens eventuelle udfordringer bliver bearbejdet. Store forandringer med minimale ændringer er muligt.
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 53 62 02 43
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Amager Strand
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.