Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Alle hold
  2. Outdoor Running
30-60min
Outdoor gym
Book hold

Outdoor Running

På vores Outdoor Running timer får du tips og hjælp til en god løbeteknik, samtidig med at du får en sjov og effektiv intervaltræning. Timen er tilpasset så den passer til alle, uanset erfaring og form. Outdoor running afholdes uanset vejret, så husk passende påklædning.

Kan du lide at løbe? Eller måske er dit mål at deltage i et af de mange løb i år?

Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, kan vi garantere en effektiv træning. Træningsprogrammet er baseret på en varieret træning med enkle og effektive øvelser der vil forbedre din kondition. Du kan justere intensiteten af træningen efter dit eget niveau, og vores dygtige instruktører er klar til at motivere og presse dig til at yde dit bedste til hver træning.

Vi mødes ved centeret og løber sammen herfra. Opvarmningen varer ca. 10 minutter, og selve timen varierer fra 25-55 minutter afhængigt af fokus. Efter træningen løber vi sammen tilbage til centeret.

  • Kondition
    4/4
  • Styrke
    1/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende hold

Indoor Running

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.