Bliv medlem
Find fitnesscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Squash
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Holdtræninger
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Mere om træning
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Get fit
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Arbejde og sundhed
    Smart employers
    Happy employees
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind

Pure Strength

Book hold
30-45min

Bliv stærkere og byg muskler! Dette er styrketræning med supersets, tunge vægte og få repetitioner. Holdet passer til dig, som ellers træner styrketræning på egen hånd, går på andre styrketræningshold eller for dig som ønsker en udfordring.

Pure Strength er et hold, hvor vi maksimerer muskelstyrken med tungere vægte og få gentagelser i et holdtræningsformat. Effekten af tung styrketræning er en forbedret kropssammensætning i form af mere muskelmasse og øget forbrænding.En stærk krop kan forbedre dine forudsætninger for at undgå skader, så du kan gennemføre de aktiviteter, du ønsker i hverdagen. Baggrunden for at vi har udviklet Pure Strength, er de trends, der viser, at tung styrketræning er mere populær end nogensinde før, og at denne type træning kan udføres af alle uanset deres alder og køn, siger Tonje Kristenstuen, Nordic Concept Manager hos SATS.

Lad vores dygtige instruktører udfordre dig på det ultimative styrkehold. Ikke konditionstræning, bare ren styrketræning.

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Supplerende hold

Cycling

Om SATS

  • SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online

Inspiration

  • Vores medlemmer
  • Mere om træning
  • Opskrifter
  • Arbejde og sundhed

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.