Johannes Kårstad Berge
Jeg er utdannet helse- og treningsfysiolog, og brenner for å hjelpe deg med å prestere bedre og nå dine mål. Mitt ønske er å gi deg tryggheten, støtten og verktøyene du trenger for å lykkes med treningen - uavhengig av hvilket utgangspunkt du måtte ha.
Telefonnummer:
+47 92 87 37 55
Ekspertise
- StyrkeGenerell og spesifikk styrketrening - øke muskelmasse/styrke
- SkadeforebyggelseTrening tilpasset deg og dine forutsetninger - riktig teknikk og øvelser
- LøbUtholdenhet/kondisjon
Baggrund
- VægtløftningGenerell styrketrening
- LøbDeltatt på ulike løp - trener for tiden mot halvmaraton
- BodybuildingMange års erfaring med trening rettet mot muskelvekst (Hypertrofi)
- TennisDrevet aktivt med tennis i flere år
- FodboldSpilt fotball hele oppveksten - startet opprinnelig på treningssenter for å bli bedre på banen
- AndetVektreduksjon og endring av livsstil
Uddannelse og kurser
- Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helseHøgskulen på Vestlandet
- Personlig TrenerHøgskulen på Vestlandet
- Helse- og treningsfysiologHøgskulen på Vestlandet
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 18:00
- Tirsdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
