David Lönn-Johansson
För mig handlar träning om att det ska vara enkelt och tydligt. Det ska vara lätt att förstå, enkelt att utföra och ge resultat som märks av i vardagen. Tillsammans bygger vi en grund där du kan lyckas, inte bara just nu utan även i framtiden. Med struktur, tålamod och glädje är ingenting omöjligt. "Många bäckar så". Med struktur, tålamod och glädje kan du nå dina mål - Allt är möjligt!
Ekspertise
- Olympiske løftMed många år av coaching och egen träning har jag samlat stor erfarenhet och kunskap.
- StyrkeJag har mycket erfarenhet av träning med fokus på styrkeutveckling, struktur och progression.
- SeniortræningMångårig kunskap av att träna seniorer utifrån deras förutsättningar - Vi skapar livskvalitet!
- SkadeforebyggelseStöttar människor med skador och funktionsvariationer till ökad styrka och frihet.
- Specifik sportsgrenHjälper idrottare att bygga sportsspecifik styrka och prestera bättre.
Baggrund
- HåndboldSpelat och tränat handboll på hög nivå i OV Helsingborgs seniorlag
- Amerikansk fodboldErfarenhet som spelare och tränare inom amerikansk fotboll på seniornivå
- Funktionel træningTränar och tävlar aktivt i CrossFit och funktionell fitness.
Uddannelse og kurser
- Lic. Personal trainerDS PT School - 2012 (Helsingborg)
- Olympis Lifting CoachEleiko Sport interutbildning - 2013 (Halmstad)
- Crosstraining/Funktionell styrkaActic - 2014 (Lund)
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 18:00
- Tirsdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 10:00 - 21:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lørdag
- 08:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
