Emil Mattsson
Jeg brenner for at trening skal være en morsom og meningsfull aktivitet å gjøre i en hektisk hverdag, hvor treningen blir et fristed. Sammen på veien mot dine mål fokuserer vi på mestringsglede, samtidig som vi utvikler oss både fysisk og mentalt. Treningen kan være alt fra funksjonell styrketrening, skadeforebygging til HIT trening.
E-mail
emil.mattsson@sats.noTelefonnummer:
+47464 44 026
Ekspertise
- StyrkeBalansert og funksjonell styrke for idrettsutøvere og mosjonister, som støtter dine mål.
- CoachingIndividuell støtte og veiledning for å realisere ditt potensiale, både fysisk og mentalt
- SkadeforebyggelseEffektiv og trygg trening med fokus på jevn progresjon og korrekt teknikk.
- SeniortræningSkånsom, effektiv styrke- og balansetrening tilpasset dine behov og mål.
- Specifik sportsgrenFokus på maksimal ytelse, styrke og skadeforebygging innen din idrett. Tilpasset dine mål og behov.
Baggrund
- Ishockey / bandy15 års erfaring som ishockeyspiller, flere på topp nasjonalt nivå. Viktig med styrke og utholdenhet.
- VægtløftningStor egeninteresse for muskelvekst og maksimal styrke. Drevet aktivt med styrketrening hele livet.
- FodboldAktiv fotballspiller i mange av mine barne og ungdomsår.
Uddannelse og kurser
- Bachelor coaching og idrettspsykologi (pågående)Norges Idrettshøgskole
- CoachingSATS Academy
- Trenerattest barn og ungdomNorges Idrettsforbund og Paralympiske Komité
- Trener- og aktivitetslederkursNorges Idrettsforbund
- FørstehjelpskursNorges Idrettshøgskole
- LedsagerkursNorges Idrettshøgskole
Tilgængelige timer
- Mandag
- 13:00 - 20:00
- Tirsdag
- Ikke tilgængelig
- Onsdag
- 14:00 - 22:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lørdag
- 09:00 - 18:00
- Søndag
- 09:00 - 18:00
