Laila Haughovd
Vil du føle deg sterkere, mer balansert og få mer energi i hverdagen? Gjennom tilpasset trening bygger du en kropp som fungerer bedre – med økt styrke, stabilitet og fleksibilitet. Samtidig vil du merke mer selvtillit og overskudd i livet ditt. Jeg hjelper deg hele veien som din støtte, tilrettelegger og motivator.
E-mail
laila.haughovd@sats.noTelefonnummer:
+47920 62 505
Ekspertise
- StyrkeJeg hjelper deg i gang med styrketrening tilpasset dine mål, behov og hverdag.
- CoachingLa meg motivere deg med morsomme økter, energi og gode samtaler på veien!
- Træning til gravideTrygg trening i graviditet og etter fødsel – med kompetent støtte fra en som har født selv.
Baggrund
- FodboldSpilte fotball gjennom tenårene.
- StyrkeløftFunksjonell styrketrening har vært min treningsform de siste 10 årene.
Uddannelse og kurser
- Personlig trenerAFPT - Akademiet for Personlig trening
- KostholdsveilederAFPT - Akademiet for Personlig trening
- Mental TrenerAFPT - Akademiet for Personlig trening
- Training & pregnancySATS Academy
- SeniorSATS Academy
- Functional BiomechanicsSATS Academy
- Hvordan optimalisere styrketrening for både hypertrofi & maks styrke?SATS Academy
- Maksimal fettforbrenning og vektreduksjonAFPT - Akademiet for Personlig trening
- The Functional BreathSATS Academy
- Gruppetreningsinstruktør styrkeSATS Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 14:00
- Tirsdag
- 10:00 - 14:00
- Onsdag
- 13:00 - 21:00
- Torsdag
- 06:30 - 20:00
- Fredag
- 06:30 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
