Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Kristin Rian

Kristin Rian

Personlig træner
SATS Slemmestad
Level: 2
Jeg har alltid vært glad i trening og fysisk aktivitet og har et stort ønske om å hjelpe andre med å finne gode rutiner og motivasjon for en bedre livskvalitet. Enten du ønsker å bygge styrke, forbedre teknikk, endre kroppsammensetning eller bare finne gleden med trening er jeg sikker på at vi sammen lage en skreddersydd plan som hjelper deg å nå målene dine.
E-mail
kristin.rian@sats.no
Telefonnummer:
+47 45 87 29 87

Ekspertise

  • Styrke
    Jeg hjelper deg med innlæring og finpuss av teknikk, endring av kroppssammensetning og bygge styrke.
  • Kampsport/boksning
    Har tidligere trent taekwondo, karate og kickboksing.
  • Coaching
    Hos meg får du god oppmuntring og støtte på vei mot målene dine.
  • Kost
    Jeg kan hjelpe deg med tilrettelegging for et balansert kosthold.
  • Seniortræning
    Har erfaring med senior gruppetimer og kan hjelpe til med tilrettelegging.
  • Løb
    God erfaring med løping og hjelper deg med teknikk og tips for å bli glad og god i løping.
  • Yoga
    Mange års erfaring med flere ulike yogaformer og tar også instruktørutdanning i Yin og Hatha yoga.

Baggrund

  • Kampsport
    Har trent taekwondo, karate og kickboksing.
  • Instruktør gruppetræning
    Vært instruktør i tabata, hiit, crosstraining, spinning, beveglighet og seniortimer.
  • Vægtløftning
    Har trent styrketrening i 15 år.
  • Løb
    Har løpt mye både ute og inne på mølle i mange år.
  • Taler engelsk
    Yes

Uddannelse og kurser

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Coaching
    Leadership by Heart Academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 20:00
Tirsdag
08:00 - 18:00
Onsdag
09:00 - 18:00
Torsdag
06:00 - 20:00
Fredag
09:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Kristin Rian

Test mig i disse holdtræninger

  • Fre
    9
  • Lør
    10
  • Søn
    11
  • Man
    12
  • Tir
    13
  • Ons
    14
  • Lør
    17
  • Søn
    18
  • Man
    19
  • Tir
    20
  • Ons
    21
  • Lør
    24
  • Søn
    25
  • Man
    26
  • Tir
    27
  • Ons
    28
  • Tor
    29
  • Fre
    30
  • Lør
    31
  • Søn
    1
  • Man
    2
  • Tir
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lør
    7
  • Søn
    8
  • Man
    9
  • Tir
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12

                                                                Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                                Marie Myhre

                                                                Personlig træner
                                                                SATS Slemmestad
                                                                Level: 4
                                                                Styrke
                                                                Gymnastik
                                                                Seniortræning

                                                                Om SATS

                                                                • SATS
                                                                • Træning for virksomheder
                                                                • Ledige stillinger i SATS
                                                                • Presse
                                                                • SATS Rewards
                                                                • Investor
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Centre

                                                                Tjenester

                                                                • Book hold
                                                                • Holdtræninger
                                                                • Personlig træning
                                                                • Boot Camps
                                                                • Øvelser
                                                                • Træningsområdet
                                                                • SATS Online
                                                                • Træningsprogrammer

                                                                Inspiration

                                                                • Træning og træningstips
                                                                • Arbejde og sundhed
                                                                • Vores medlemmer
                                                                • Opskrifter

                                                                Hjælp

                                                                • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                                • Kontakt kundeservice
                                                                • Log ind
                                                                • Vilkår og betingelser
                                                                Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.