Ida Andersen Dehnes

Personlig træner

SATS Sarpsborg

Level: 1

Jeg vil hjelpe deg med å bli sterkere, få mer energi og se resultater du faktisk merker i hverdagen. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men en plan tilpasset din hverdag, dine mål og forutsetninger. Sammen bygger vi gode vaner, mestringsfølelse og selvtillit.

E-mail

ida.andersen.dehnes@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 66 19 33

Ekspertise

Styrke
Øke styrke/muskelvekst med riktig teknikk.
Coaching
Individuell oppfølging, motivasjon og glede på trening.
Skadeforebyggelse
Riktig teknikk og kunnskap for å unngå skader.
Yoga
Gode øvelser for å mykne opp muskler og ledd.

Baggrund

Styrkeløft
Trent styrke i 10 år.
Andet
Turn og dans

Uddannelse og kurser

Personlig Trener
Akademiet For Personlig Trener

Tilgængelige timer

Mandag: 14:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 15:00
Onsdag: 14:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 15:00
Fredag: Ikke tilgængelig
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Ida Andersen Dehnes