Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Katariina Wahlert

Personlig træner
ELIXIA Circus
Level: 1
Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä. Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️
E-mail
katariina.wahlert@elixia.fi

Ekspertise

  • Styrke
    Minulla on runsaasti osaamista ja ammattitaitoa kehonmuokkaukseen sekä voiman kasvatukseen liittyen.
  • Andet
    Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden näkökulmasta
  • Skadeforebyggelse
    Turvallinen liikunta kanssani on paras tapa ehkäistä loukkaantumisia!
  • Coaching
    Henkilökohtaisen, innostavan ja luottamuksellisen valmennussuhteen luominen. Also in English!
  • Kost
    Tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ideointi yksilölliset tarpeet sekä mieltymykset huomioiden
  • Træning til gravide
    Olen käynyt lisäkoulutuksen raskauden ajan ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta.

Baggrund

  • Bodybuilding
    Lihasten ja voiman kasvattaminen sekä kehon muokkaaminen on ollut intohimoni jo usean vuoden ajan.
  • Dans
    Tanssitaustaa yli 10 vuoden ajalta – lajeina Street, Hiphop ja Commercial dance. Tanssin edelleen!
  • Styrkeløft
    Harjoitteluni perustuu vahvasti isoihin moninivelliikkeisiin.

Uddannelse og kurser

  • Auktorisoitu Personal Trainer
    Trainer4You & Elixia
  • Sosionomi
    Metropolia Ammattikorkeakoulu
  • Psykologian perusopinnot
    Jyväskylän yliopisto
  • Training & Pregnancy
    ELIXIA Academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
10:00 - 20:00
Tirsdag
10:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Katariina Wahlert

Test mig i disse holdtræninger