Katariina Wahlert

Personlig træner

ELIXIA Circus

Level: 1

Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä. Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️

E-mail

katariina.wahlert@elixia.fi

Ekspertise

Styrke
Minulla on runsaasti osaamista ja ammattitaitoa kehonmuokkaukseen sekä voiman kasvatukseen liittyen.
Andet
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden näkökulmasta
Skadeforebyggelse
Turvallinen liikunta kanssani on paras tapa ehkäistä loukkaantumisia!
Coaching
Henkilökohtaisen, innostavan ja luottamuksellisen valmennussuhteen luominen
Kost
Tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ideointi yksilölliset tarpeet sekä mieltymykset huomioiden

Baggrund

Bodybuilding
Lihasten ja voiman kasvattaminen sekä kehon muokkaaminen on ollut intohimoni jo usean vuoden ajan.
Dans
Tanssitaustaa yli 10 vuoden ajalta – lajeina Street, Hiphop ja Commercial dance. Tanssin edelleen!
Styrkeløft
Harjoitteluni perustuu vahvasti isoihin moninivelliikkeisiin.

Uddannelse og kurser

Auktorisoitu Personal Trainer
Trainer4You & Elixia
Sosionomi
Metropolia Ammattikorkeakoulu
Psykologian perusopinnot
Jyväskylän yliopisto

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 07:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 20:00
Torsdag: 07:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Katariina Wahlert