Amanda Holm-Riipinen

Personlig træner

ELIXIA Kamppi

Level: 2

Liikunta on avain energiseen ja tasapainoiseen arkeen. Kanssani opit treenaamaan omalla tasollasi, haastamaan itseäsi turvallisesti ja saavuttamaan tavoitteesi askel kerrallaan. Treenit ovat monipuolisia, motivoivia ja täynnä tekemisen iloa. Tavoitteeni on auttaa sinua nauttimaan vahvasta, liikunnallisesta elämästä. Ohjaan myös på svenska ja in English!

E-mail

amanda.holm-riipinen@elixia.fi

Ekspertise

Coaching
Vuodesta 2021 olen valmentanut kaiken tasoisia liikkujia saavuttamaan tavoitteensa.
Styrke
Voimaharjoittelu vahvistaa kehoa, parantaa liikehallintaa ja tukee monipuolista harjoittelua.
Seniortræning
Räätälöity harjoittelu vahvistaa ikääntyvien kehoa ja ylläpitää liikkumisen sujuvuutta.

Baggrund

Styrkeløft
Harjoittelen itse voimannostoa ja valmennan sinua kehittämään voimaa turvallisesti ja tehokkaasti.
Instruktør gruppetræning
Ohjaan ryhmäliikuntaa vuodesta 2021, erityisesti kahvakuula- ja HIIT-tunteja.
Cykling
Harjoittelen pitkän matkan gravel-pyöräilyä tavoitteellisesti.
Andet
Kilpailen HYROXia tavoitteellisesti ja hyödynnän kokemustani myös valmennuksessa.

Uddannelse og kurser

Liikunnanohjaaja AMK
Arcada University of Applied Sciences
SUH Uimaopettaja
Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 09:00 - 20:00
Tirsdag: 09:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 20:00
Torsdag: 09:00 - 20:00
Fredag: 09:00 - 15:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Amanda Holm-Riipinen

Test mig i disse holdtræninger

Fre
21
Lør
22
Søn
23
Man
24
Tir
25
Tor
27
Fre
28
Lør
29
Søn
30
Man
31
Tir
1
Tor
3
Fre
4
Lør
5
Søn
6
Man
7
Tir
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lør
12
Søn
13
Man
14
Tir
15
Ons
16
Tor
17
Fre
18
Lør
19
Søn
20
Man
21
Tir
22
Ons
23
Tor
24

Amanda Holm-Riipinen

Ekspertise

Baggrund

Uddannelse og kurser

Tilgængelige timer

Test mig i disse holdtræninger

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Lamin Latikka

Mimmi Iivari