Henriikka Suutarinen

Personlig træner

ELIXIA Munkkiniemi

Level: 2

Olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja ihmisten auttamisesta inspiroitunut terveysalan ammattilainen. Laajan koulutukseni pohjalta minulla on työkaluja auttaa sinua erityisesti kokonaisvaltaisessa elintapamuutoksessa sekä harjoittelun aloittamisessa ja ylläpitämisessä. Harjoittelu kanssani on lempeää ja määrätietoista.

E-mail

henriikka.suutarinen@elixia.fi

Ekspertise

Seniortræning
Minulla on monipuolinen kokemus ikääntyneiden liikunnanohjaamisesta.
Træning til gravide
Raskauden aikainen ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu.
Coaching
Elintapamuutokset, psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin tukeminen.
Styrke
Voiman ja lihasmassan lisäämistä tukevan monipuolisen harjoittelun ohjaus.
Kost
Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tavoitteita tukeva ravitsemusohjaus.