Riku Paappanen

Personlig træner

ELIXIA Pitäjänmäki

Level: 1

Erityisesti pidän lihasmassan kasvatuksesta ja hypertrofia painotteisesta harjoittelusta mutta monentyyppinen harjoittelu on lähellä sydäntä. Treeneissäni huomioidaan asiakkaan yksityiskohtaiset lähtökohdat, tarpeet sekä tavoitteet ja opetellaan suorittamaan liikkeet oikealla tekniikalla sekä hyvällä intensiteetillä.

E-mail

riku.paappanen@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8452 19 3720

Ekspertise

Styrke
Voimaharjoittelun ja tekniikoiden oikeaoppinen toteutus.
Coaching
Valmennettaville toteutetaan edistäviä ja tarpeita vastaavia harjoitusohjelmia.

Baggrund

Bodybuilding
Vuosien kokemus kehonrakennus ja voimaharjoittelusta.
Cykling
Pyöräily lähellä sydäntä jota harrastanut muutamia vuosia.

Uddannelse og kurser

Auktorisoitu Personal Trainer
IntensivePT
International Business / Tradenomi
Metropolia Ammattikorkeakoulu

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 13:00 - 21:00
Tirsdag: 13:00 - 21:00
Onsdag: 13:00 - 21:00
Torsdag: 13:00 - 21:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Riku Paappanen