Sanni Lappi
Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Liikuntapsykologian asiantuntijana autan sinua saavuttamaan tavoitteesi kehittämällä sekä fyysistä kuntoa että motivaatiota, itseluottamusta ja pitkäjänteisyyttä. Erityisosaamiseeni kuuluu myös raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu. Lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi!
E-mail
sanni.lappi@elixia.fiEkspertise
- CoachingSelkeää, kannustavaa ja tavoitteisiin ohjaavaa valmennusta, jossa psyykkinen valmennus on keskiössä.
- StyrkeLihasvoiman kehittäminen turvallisesti ja tehokkaasti.
- LøbJuoksutekniikkaa, motivaatiota ja nousujohteisia harjoitusohjelmia.
- Træning til gravideSelkeää ja turvallista valmennusta raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.
- SeniortræningVoimatasojen ja liikkuvuuden kehittämistä ja ylläpitoa arjen hyvinvoinnin tueksi.
Baggrund
- StyrkeløftVoimaharjoittelu on keskeisessä osassa omaa rutiiniani.
- LangrendsskiMaastohiihto on minulle rakas talviharrastus.
- LøbSuurin osa kestävyysharjoittelustani on juoksua.
- FodboldPelasin nuorena tavoitteellisesti jalkapalloa.
- Taler engelskI am fluent in English - come work out with me!
Uddannelse og kurser
- Liikuntatieteiden maisteriJyväskylän yliopisto
- Psykologian kandidaattiUniversity of Dundee
- ÄitiysliikuntavalmentajaÄitiysliikunta-akatemia
Tilgængelige timer
- Mandag
- 12:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 06:00 - 14:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
