Morris Koponen

Personlig træner

ELIXIA Ruoholahti

Level: 1

Voiman kasvattaminen, lihasmassan lisääminen, kunnon kohottaminen, kuntoutumisen tukeminen tai yleisen terveyden kehittäminen — kaikki onnistuu, eikä lähtötasolla tai iällä ole merkitystä. Jokainen ohjelma rakennetaan sinun tavoitteidesi ja arkesi mukaan. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä mistä lähdetään liikkeelle!

E-mail

morris.koponen@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8406 48 2780

Ekspertise

Styrke
Voimanostoa harrastanut jo vuosia - voimaharjoittelu ollut aina lähellä sydäntä.
Kost
Oikeanlainen ruokavalio tukee palautumista, suorittamista sekä arjen jaksamista.
Rehabilitering
Kuntosaliharjoittelun avulla paikat kondikseen.
Specifik sportsgren
Laajaa kokemusta monista urheilulajeista ja salitreenin liittämisestä niihin.

Baggrund

Styrkeløft
Auttanut ihmisiä rikkomaan ennätyksiä personoitujen harjoitusohjelmien avulla
Bodybuilding
Lihasmassan kasvatus ollut aina mukana saliharjoittelussa
Taler engelsk
Fluent in English
Løb
Kestävyysurheilua harrastanut monia vuosia