Milja Brander

Personlig træner

ELIXIA Sörnäinen

Level: 1

Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki rullaamaan vahvemmin? Minulle treeni ei ole pakko, vaan työkalu parempaan oloon. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta ja tekemistä, joka oikeasti istuu juuri sinun elämääsi.

E-mail

milja.brander@elixia.fi

Anbefalinger

Santeri36 år

Olen nyt muutaman kuukauden ollut Miljan valmennuksessa ja olen ollut erittäin tyytyväinen! Hänen kanssaan olen saanut voimaharjoittelun erinomaisesti käyntiin tauon jälkeen ja olen tyytyväinen ohjelmointiin. Voimatasot ovat toivotusti myös kasvaneet matkan varrella.

Ekspertise

Styrke
Systemaattinen lihasvoiman kehitys turvallisesti ja monipuolisesti.
Coaching
Käytännöllistä, rehellistä ja tavoitteellista tekemistä asiakkaan omista lähtökohdista käsin.
Kost
Ravitsemusratkaisut, jotka tekevät harjoittelustasi tehokasta ja pitkäjänteistä.

Baggrund

Dans
13 vuoden tanssitaustalla omaan vahvan ymmärryksen kehonhallinnasta ja tekniikan merkityksestä.
Styrkeløft
Voimaharjoittelu on vakio osa arkeani ja perusta tekemiselleni.

Uddannelse og kurser

Licenced International Personal Trainer
IntensivePT

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 12:00 - 20:00
Tirsdag: 12:00 - 20:00
Onsdag: 10:00 - 18:00
Torsdag: 09:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Milja Brander