Ingebjørg Skaalerud Baadshaug

Personlig træner

SATS Herbarium

Level: 4

Med bred erfaring og kompetanse innen fysisk aktivitet og helse står jeg klar til å hjelpe deg med å nå dine mål, hvor store eller små de måtte være. Den beste treningen er den du gjennomfører, derfor skreddersyr vi treningen til å best mulig passe dine forutsetninger. Som din personlige trener vil jeg se muligheter fremfor begrensninger, og sørge for at vi har det kjekt på veien mot ditt mål!

E-mail

ingebjorg.skaalerud@sats.no

Ekspertise

Rehabilitering
Erfaring og kunnskap med opptrening etter skade trening ved ulike livsstilssykdommer
Styrke
Bred erfaring innenfor styrketrening
Skadeforebyggelse
Erfaring og kompetanse med skadeforebyggende trening, både for idrettsprestasjon og i det daglige
Træning til gravide
Trening under og etter graviditet
Specifik sportsgren
Idrettsspesifikk treningssplanlegging

Baggrund

Håndbold
Spilt håndball hele livet, samt hatt ansvar for fysisk trening i lag
Svømning
10 år som aktiv svømmer på nasjonalt nivå
Instruktør gruppetræning
Gruppeinstruktør i SATS siden 2017

Uddannelse og kurser

Master i rus og psykisk helse
Universitetet i Stavanger
Bachelor fysisk aktivitet og helse - Helse og treningsfysiolog
Norges idrettshøgskole
Trening og coaching av hjertepasienter
NTNU
Aktiv instruktør
Trening og kreft - Norges idrettshøgskole

Køb klip