Rebekka Hildre

Personlig træner

SATS Sandnes

Level: 1

Som din personlige trener hjelper jeg deg med å nå dine treningsmål på en trygg og motiverende måte. Jeg legger vekt på mestring, tilpasset trening og en god treningsopplevelse som passer dine behov og ønsker. Trening skal være både effektivt og gøy, og sammen finner vi den beste veien for deg

E-mail

rebekka.hildre@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 46 30 63

Ekspertise

Styrke
Maksimal styrke og muskelvekst
Coaching
Veiledning og motivasjon
Skadeforebyggelse
Vil hjelpe deg å forebygge skader

Baggrund

Vægtløftning
Erfaring med styrketrening for muskelvekst og teknikk.
Styrkeløft
Fokus på maksimal styrke og tunge løft.
Løb
Løpserfaring med fokus på utholdenhet og tempo
Funktionel træning
Trening for mobilitet, styrke og skadeforebyggende.
Dans
Bakgrunn innen dans med vekt på rytme og bevegelighet

Uddannelse og kurser

Personlig trener
AFPT
Kostholdsveiledning
AFPT
Coaching
AFPT

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 09:00 - 16:00
Tirsdag: 09:00 - 16:00
Onsdag: 09:00 - 16:00
Torsdag: 09:00 - 16:00
Fredag: 09:00 - 16:00
Lørdag: 09:00 - 16:00
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Rebekka Hildre