Josie Kuhnert
Hos meg skal trening være både motiverende og trygg. Jeg møter deg akkurat der du er, enten du er helt ny i treningssenteret, ønsker å ta treningen til neste nivå, komme tilbake etter skade eller bare finne gleden i å være aktiv. Med min bakgrunn som sportsterapeut og erfaring fra både skadeforebygging, rehabilitering og idrett, skreddersyr jeg treningen slik at du opplever mestring og fremgang.
E-mail
josie.kuhnert@sats.noTelefonnummer:
+47 97 28 19 57
Ekspertise
- StyrkeGjennom strukturert og målrettet styrketrening hjelper jeg deg å nå ditt fulle potensial.
- SeniortræningJeg legger vekt på trygg og funksjonell trening for å bevare styrke, balanse og livskvalitet.
- Specifik sportsgrenTrening med fotball i fokus - raskere, sterkere, mer utholdende.
- SkadeforebyggelseForebygging er nøkkelen. Jeg gjør kroppen din klar for hverdagen og utfordringene den bringer.
- AndetJeg tilbyr trygg og evidensbasert opptrening etter skader, med et blikk for detaljer.
Baggrund
- PhysiotherapyUtdannet sportsterapeut med kompetanse på ortopediske skader og indre diagnoser.
- FodboldTidligere lagtrener og fysisk trener til fotballspillere i både Norge og Tyskland.
- BodybuildingJeg har tidligere drevet med bodybuilding og intensiv styrketrening.
- AndetJeg snakker flytende norsk, engelsk og tysk.
Uddannelse og kurser
- Bachelor i forebygging, rehabilitering og idrettTechnische Universität Chemnitz
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 16:00
- Tirsdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 08:00 - 16:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
