Cecilia Karlsson
En hälsosam träningsrutin stärker likväl utsida som insida och ger förutsättningar för en mer meningsfull, hållbar och rolig livsstil.
Med bred erfarenhet inom både styrketräning och löpning kan jag hjälpa både dig som vill bli starkare, uppnå dina mål eller bara få in träningen som rutin.
E-mail
cecilia.karlsson@sats.seTelefonnummer:
+46 72 351 05 04
Anbefalinger
Sigrid26 år
Kompetent och rolig PT! Perfekt för dig som gillar eller behöver extra push. Ger feedback, tips och motivation på ett sympatiskt sätt! Också bred i sin kompetens - både mot löpning och renodlad styrketräning.Elisabeth74 år
Jag har haft Cecilia som pt under våren 2025. Hon har varit fantastiskt stödjande och proffsig som lyckats få igång mig som aldrig varit på gym. Tack vare hennes bestämda men vänliga ledning känner jag mig starkare, gladare och nöjdare än på mycket länge. Hon är dessutom en mycket mysig o trevlig person. Jag kan varmt rekommendera henne.Ekspertise
- Styrkefokus på basövningar (styrkelyft) och fria vikter
- Løbupplägg, teknik, skadeförebyggande och styrka för löpare
- Skadeforebyggelseprehab är viktigt för utveckling och hållbarhet över tid
- Seniortræningutveckla och bevara styrka och rörlighet som grund för ett långt och hälsosamt liv.
Baggrund
- LøbJust nu tränar jag inför lidingöloppet
- Styrkeløftfokus på fria vikter och basövningar: knäböj, marklyft och bänkpress
Uddannelse og kurser
- Licenserad Personlig tränareTränarakdemin
- Diplomerad Strength coachTränarakademin
- Beteendevetenskapliga kurserLinköpings Universitet
- Gruppträningsinstruktör- CrosstrainingSats Elixia Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:30 - 17:00
- Tirsdag
- 06:30 - 17:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
