
Jacob Cedervall
Jag är en passionerad personlig tränare som brinner för att hjälpa människor att nå sina hälsomål och förbättra sin livskvalitet. Med en helhetssyn på träning, kost och välmående skräddarsyr jag träningsprogram och vägledning som passar just dig och din livsstil. Jag tror på att göra små, hållbara förändringar som leder till stora resultat – både fysiskt och mentalt.
E-mail
jacob.cedervall@sats.seTelefonnummer:
+46 73 440 20 34
Anbefalinger
Sebastian L29 år
Jacob är en fantastisk PT! Tack vare honom har jag nått en bra kondition inför halvmaraton och äntligen hittat glädje i styrketräning. Hans engagemang och tydlighet har givit mig fantastiska resultat på kort tid.Milea B19 år
Jacob har varit en fantastisk PT! Tack vare hans expertis och engagemang har jag inte bara nått mina mål utan överträffat dem. Med ett skräddarsytt träningsprogram och motiverande coachning har jag sett både fysiska och mentala förändringar.Ekspertise
- Specifik sportsgrenInnebandy, Fotboll, Handboll, Tennis & Hockey: Jag kan hjälpa dig med styrka, snabbhet & uthållighet
- StyrkeHjälper dig att bygga styrka och muskler genom både traditionell & funktionell träning
- CoachingJag stöttar dig med både träning och mental coaching för att hålla motivationen och fokus.
- SkadeforebyggelseIntegrera skadeförebyggande övningar för att minska skador och optimera din form.
- LøbFörbättra din teknik, uthållighet och minska skaderisk för effektiv och säker löpning.
Baggrund
- LøbBred bakgrund i löpning.
- FodboldKan erbjuda specifika träningsprogram inom fotboll.
- Funktionel træningErfarenhet av att anpassa funktionell träning för att förbättra styrka, rörlighet och prestation
- TennisKan erbjuda specifika träningsprogram inom tennis.
- AndetKan erbjuda specifika träningsprogram inom innebandy.
Uddannelse og kurser
- Bachelor in Sport Science (180 hp)Gymnastik och idrottshögskolan
- ElittränarutbildningBosön
- Lic. Personlig tränareAlmega friskvårdsföretagen
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 07:00 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 18:00
- Lørdag
- 08:00 - 13:00
- Søndag
- 08:00 - 13:00