Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Jacob Cedervall

Personlig træner
SATS Haninge
Level: 1
Jag är en passionerad personlig tränare som brinner för att hjälpa människor att nå sina hälsomål och förbättra sin livskvalitet. Med en helhetssyn på träning, kost och välmående skräddarsyr jag träningsprogram och vägledning som passar just dig och din livsstil. Jag tror på att göra små, hållbara förändringar som leder till stora resultat – både fysiskt och mentalt.
E-mail
jacob.cedervall@sats.se
Telefonnummer:
+46 73 440 20 34

Anbefalinger

Sebastian L29 år
Jacob är en fantastisk PT! Tack vare honom har jag nått en bra kondition inför halvmaraton och äntligen hittat glädje i styrketräning. Hans engagemang och tydlighet har givit mig fantastiska resultat på kort tid.
Milea B19 år
Jacob har varit en fantastisk PT! Tack vare hans expertis och engagemang har jag inte bara nått mina mål utan överträffat dem. Med ett skräddarsytt träningsprogram och motiverande coachning har jag sett både fysiska och mentala förändringar.

Ekspertise

  • Specifik sportsgren
    Innebandy, Fotboll, Handboll, Tennis & Hockey: Jag kan hjälpa dig med styrka, snabbhet & uthållighet
  • Styrke
    Hjälper dig att bygga styrka och muskler genom både traditionell & funktionell träning
  • Coaching
    Jag stöttar dig med både träning och mental coaching för att hålla motivationen och fokus.
  • Skadeforebyggelse
    Integrera skadeförebyggande övningar för att minska skador och optimera din form.
  • Løb
    Förbättra din teknik, uthållighet och minska skaderisk för effektiv och säker löpning.

Baggrund

  • Løb
    Bred bakgrund i löpning.
  • Fodbold
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom fotboll.
  • Funktionel træning
    Erfarenhet av att anpassa funktionell träning för att förbättra styrka, rörlighet och prestation
  • Tennis
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom tennis.
  • Andet
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom innebandy.

Uddannelse og kurser

  • Bachelor in Sport Science (180 hp)
    Gymnastik och idrottshögskolan
  • Elittränarutbildning
    Bosön
  • Lic. Personlig tränare
    Almega friskvårdsföretagen
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 18:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 18:00
Lørdag
08:00 - 13:00
Søndag
08:00 - 13:00
Kontakt Jacob Cedervall