Narek Gandjumian

Ekspertise

• Styrke
  Grundstyrka från nybörjare till medel – teknik, progression och hållbara resultat
• Kampsport/boksning
  Grundteknik, kondition och kontroll – anpassat efter din nivå och ditt mål.
• Coaching
  Tydlig coaching med fokus på kommunikation, ansvar och realistisk utveckling
• Kost
  Grundläggande kostråd för energi, balans och resultat – utan extrema metoder
• Løb
  Löpning från grunden – teknik, tempo och progression utifrån din nivå.
• Skadeforebyggelse
  Förebygg skador med rätt teknik, rörlighet och balanserad träning
• Seniortræning
  Trygg och anpassad träning för styrka, rörlighet och vardagsfunktion

Baggrund

• Instruktør gruppetræning
  Erfarenhet av gruppträning: cirkel, styrka, kondition och inslag av kampsport
• Kampsport
  Taekwondo i 3,5 år med tävlingserfarenhet och medaljplaceringar
• Styrkeløft
  Styrketräning sedan ung ålder med fokus på teknik och progressiv utveckling
• Vægtløftning
  Erfarenhet av tyngre lyft för både styrka och muskelutveckling.
• Taler engelsk
  Flytande engelska i tal och skrift – används dagligen i arbete.
• Funktionel træning
  Funktionell träning för balans, explosivitet och kroppskontroll

Uddannelse og kurser

• Personlig Tränare
  Safe Eductaion / Academy
• Träningsinstruktör
  Safe Eductaion / Academy

Tilgængelige timer

Mandag

15:30 - 20:00

Tirsdag

15:30 - 20:00

Onsdag

15:30 - 20:00

Torsdag

15:30 - 20:00

Fredag

15:30 - 20:00

Lørdag

Ikke tilgængelig

Søndag

Ikke tilgængelig