Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Hanna Shepialevich

Personlig træner
SATS Mall of Scandinavia
Level: 2
Social glad kvinna som tycker om struktur och har många års erfarenhet av träning och sport. Jag är driven om mitt och andra människors välmående. Hälsa är verklig rikedom. Du kommer att lära dig träna med nöje, njuta av processen, äta utan begränsningar och samtidigt komma till din "Happy Shape". Investera i din hälsa redan idag!
E-mail
hanna.shepialevich@sats.se
Telefonnummer:
+46 73 935 39 15

Anbefalinger

Matilda19 år
Jag har tränat ett antal gånger med Hanna. Mina mål var att få tips med övningar för balans, isolering och styrka i olika muskelgrupper. Passen med Hanna har varit så roliga och lärorika! Hennes energi är det bästa. Jag känner att jag har mycket mer koll nu, på hur och vad jag ska göra på gymmet. Tack bästa du Hanna!🌸
Thomas60 år
Hanna fångat mina behov på ett ödmjukt och inlyssnande sätt och format ett träningsupplägg som passar mig superbra. Uppskattar också din kunskap om kosthållning i kombination med effektiv träning. Hon är positiv, energifylld och peppande, så att man alltid lämnar gymet med ett leende på läpparna, det är inget annat än toppklass!

Ekspertise

  • Styrke
    Styrketräning. Hypertrofi.
  • Kampsport/boksning
    Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu
  • Gymnastik
    Calisthenics. Rörlighet.
  • Seniortræning
    Anpassning rörlighet.
  • Coaching
    Kommunikation. Marknadsföring & försäljning. Service.
  • Træning til gravide
    Träning under och efter graviditet.
  • Kost
    Näringsexpert, kostrådgivare. Sport nutrition. Barn nutrition.
  • Cykling
    Spinning.
  • Andet
    Vattengympa instruktör.

Baggrund

  • Instruktør gruppetræning
    Abs,kondition,styrke,vattengympa,crosstraining,tabata,hot internet,bootylicious,flexibility.
  • Taler dansk
    Svenska. Ryska. Polska.
  • Kampsport
    Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu. 7 år erfarenhet.
  • Atletik
    När jag var i tonåren höll jag på med friidrott och löpning.
  • Gymnast
    Calisthenics.
  • Andet
    Under tonåren spelade jag bordtennis under ett par år.
  • Funktionel træning
    Funktionell träning ger dig kondition, styrka, stabilitet, rörlighet, balans på samma gång.

Uddannelse og kurser

  • Lic personlig tränare
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa. Träning under och efter graviditet.
    The Academy
  • Body Bike
    Concept Education
  • Nutrition. Sport nutrition. Child nutrition.
    KM Academy of Nutrition Science
  • Vattenträning instruktör
    Medley
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
10:00 - 21:00
Tirsdag
10:00 - 19:00
Onsdag
10:00 - 21:00
Torsdag
10:00 - 19:00
Fredag
10:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Hanna Shepialevich

Test mig i disse holdtræninger

    • Flexibility
      med Hanna Shepialevich
      Jakobsberg
    • Hot Interval Training
      med Hanna Shepialevich
      Spårvagnshallarna
      • Hot Interval Training
        med Hanna Shepialevich
        Mall of Scandinavia
        • Flexibility
          med Hanna Shepialevich
          Jakobsberg
        • Hot Interval Training
          med Hanna Shepialevich
          Spårvagnshallarna
          • Hot Interval Training
            med Hanna Shepialevich
            Mall of Scandinavia

                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                    Niklas Fallenius

                                                    Personlig træner
                                                    SATS Mall of Scandinavia
                                                    Level: 2
                                                    Coaching
                                                    Styrke
                                                    Kost