Hanna Shepialevich
Social glad kvinna som tycker om struktur och har många års erfarenhet av träning och sport. Jag är driven om mitt och andra människors välmående. Hälsa är verklig rikedom. Du kommer att lära dig träna med nöje, njuta av processen, äta utan begränsningar och samtidigt komma till din
"Happy Shape".
Investera i din hälsa redan idag!
Telefonnummer:
+46 73 935 39 15
Anbefalinger
Matilda19 år
Jag har tränat ett antal gånger med Hanna. Mina mål var att få tips med övningar för balans, isolering och styrka i olika muskelgrupper. Passen med Hanna har varit så roliga och lärorika! Hennes energi är det bästa.
Jag känner att jag har mycket mer koll nu, på hur och vad jag ska göra på gymmet. Tack bästa du Hanna!🌸Thomas60 år
Hanna fångat mina behov på ett ödmjukt och inlyssnande sätt och format ett träningsupplägg som passar mig superbra. Uppskattar också din kunskap om kosthållning i kombination med effektiv träning. Hon är positiv, energifylld och peppande, så att man alltid lämnar gymet med ett leende på läpparna, det är inget annat än toppklass!Ekspertise
- StyrkeStyrketräning. Hypertrofi.
- Kampsport/boksningKarate Wado Ryu brun balte 2 Kyu
- GymnastikCalisthenics. Rörlighet.
- SeniortræningAnpassning rörlighet.
- CoachingKommunikation. Marknadsföring & försäljning. Service.
- Træning til gravideTräning under och efter graviditet.
- KostNäringsexpert, kostrådgivare. Sport nutrition. Barn nutrition.
- CyklingSpinning.
- AndetVattengympa instruktör.
Baggrund
- Instruktør gruppetræningAbs,kondition,styrke,vattengympa,crosstraining,tabata,hot internet,bootylicious,flexibility.
- Taler danskSvenska. Ryska. Polska.
- KampsportKarate Wado Ryu brun balte 2 Kyu. 7 år erfarenhet.
- AtletikNär jag var i tonåren höll jag på med friidrott och löpning.
- GymnastCalisthenics.
- AndetUnder tonåren spelade jag bordtennis under ett par år.
- Funktionel træningFunktionell träning ger dig kondition, styrka, stabilitet, rörlighet, balans på samma gång.
Uddannelse og kurser
- Lic personlig tränareThe Academy
- Träning & kvinnohälsa. Träning under och efter graviditet.The Academy
- Body BikeConcept Education
- Nutrition. Sport nutrition. Child nutrition.KM Academy of Nutrition Science
- Vattenträning instruktörMedley
Tilgængelige timer
- Mandag
- 10:00 - 21:00
- Tirsdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 21:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
